K1

K1 er NORDs førstehold og er for klubbens hurtigste svømmere der gerne vil konkurrencesvømning.

Der er stort fokus på at skabe de mest optimale rammer for disse unge, ambitiøse og talentfulde svømmere, hvilket er derfor holdet har gode træningstider samt aktiviteter, der fordrer personlig udvikling og et godt socialt miljø.

Svømmerne på K1 deltager både i regionale såvel som nationale mesterskaber på Årgang, junior og senior niveau.

Aldersgruppe

Svømmere på K1 er ca. 14 år og ældre.

Træningstider

K1 træner på følgende tidspunkter:

 

Tid​

Mandag 17:00 - 20:00

Sted

SKANSEN

Program

17:00 - 18:00 Styrketræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

Tid

Tirsdag 17:00 - 19:50

Sted

SKANSEN

Program

17:00 - 18:00 Dryland

18:00 -  19:30 Vandtræning

19:30 - 19:50 Udstrækning

Tid

Onsdag 17:00 - 20:00

Sted

SKANSEN

Program

17:00 - 18:00 Styrketræning

18:00 - 20:00 Vandtræning

Tid​

Torsdag 05.35 - 07.20

Sted

Gl. Lindholm

Program

05.50 - 07.20 Vandtræning

Tid​

Fredag 17:00 - 19.50

Sted

SKANSEN

Program​

17:00 - 18:00 Dryland

18:00 - 19:30 Vandtræning

19:30 - 19:50 Udstrækning

Tid​

Lørdag 07:00 - 09:20

Sted

SKANSEN

Program​

07:00 - 09:00 Vandtræning

09:00 - 09:20 Udstrækning