På K2 lægges der stor vægt på udviklingen af svømmemæssige og tekniske færdigheder.
Det sociale, fællesskabet på holdet og et godt træningsmiljø er områder der i større grad dyrkes på holdet.
På K2 bliver der også stillet forventninger, til den enkelte svømmer: fremmøde, bidrag til det sociale på holdet, stævnedeltagelse og godt engagement i den daglige træning.
K2 træner fire gange om ugen af halvanden til to timer ad gangen i vandet. Vandtræningen suppleres af landtræning, hvor der er fokus på at udvikle svømmernes motoriske færdigheder, kropsbevidsthed, balance, samt give dem viden om skadesforebyggende øvelser.
Styrketræning introduceres på K2
Svømmere på K2 er ca. 10 - 14 år.
K2 træner på følgende tidspunkter:
|
Tid Mandag 17:00 - 20:00 |
Sted SKANSEN |
Program 17:00 - 18:00 Styrketræning 18:00 - 20:00 Vandtræning |
|
Tid Onsdag 17:00 - 19.00 |
Sted Gl.Lindholm |
Program 17:00 - 17.30 Landtræning 17.30-19.00 Vandtræning |
|
Tid Torsdag 18.30 - 20.15 |
Sted Gl.Lindholm |
Program 18.30 - 19:00 Landtræning 19:00 - 20.15 Vandtræning |
|
Tid Lørdag 07:00 - 09:00 |
Sted Gl. Lindholm |
Program 07:00 - 09:00 Vandtræning |
Klik her for at tilmelde dig til forårssæsonen 2024.
OBS! Det er kun de svømmere, der har forudgående aftale med cheftræneren/holdets trænere, der skal tilmelde sig via dette link.
Tilmeldinger uden forudgående aftale fjernes.
