Øvet

På "Øvet"-holdet svømmes der på langs i bassinet, dvs. på 25-meters baner. "Øvet"-hold svømmer 30-45 minutter ad gangen.

​Der arbejdes stadig med svømmernes færdigheder indenfor Crawl og Rygcrawl, ligesom der påbegyndes udvikling af færdigheder indenfor Bryst og Butterfly.​

Der undervises på langs af bassinet med en-to trænere koblet på. Trænerne underviser fra kanten.

Formål​

Formålet med "Øvet" er at skabe rammer, hvor børnene kan videreudvikle deres selvstændighed i vandet og opnå følgende færdigheder:​

• at lære at anvende deres tillærte flydeevner i kombination med elementskift
• at lære at inkorporere vejrtrækning i de tillærte stilarter Crawl og Rygcrawl
• at lære at koble bryst-benspark sammen med armtag
• at lære at koble butterfly-bevægelse sammen med dertilhørende benspark
• at udvikle evner til at svømme over længere distancer og i længere tid​

Målgruppe

"Øvet" er hovedsageligt for børn i alderen 7 år og opefter.

Se holdtider og tilmeld dig "Øvet" her »

Obs!

Vi gør opmærksom på, at holdtider kan blive slettet og/eller flyttet med 4 ugers varsel, såfremt der er få eller ingen tilmeldinger på hold.